PROCESO OFICIAL PARA OBTENER ESCOZUL EN COLOMBIA MEDIANTE EL PROTOCOLO LIFESCOZUL


La ciencia tras la ansiedad: Últimos descubrimientos

La ansiedad, más que una fácil respuesta al estrés, es un fenómeno complejo que se ha estudiado y comprendido de diversas formas a lo largo de la historia. Desde las teorías de desequilibrio de los humores en la vieja Grecia hasta los enfoques modernos de la psicología que la consideran una reacción a conflictos internos y externos, la evolu

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Estrés bajo control: técnicas para sostener la tranquilidad

El estrés es una constante en la vida de todos, evolucionando durante la historia desde ser visto como una reacción a riesgos físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y emocional hoy en día. Aunque ineludible, nuestra actitud frente al estrés puede editar completamente cómo lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos viejos hasta la

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Encontrando la tranquilidad en la tormenta del agobio

El manejo del estrés siempre ha sido un tema en lo personal relevante para mí, en especial al estimar de qué manera ha evolucionado nuestra entendimiento de este fenómeno a lo largo de la historia. En la antigüedad, el estrés se asociaba casi de forma exclusiva con amenazas físicas repentinas, al tiempo que hoy en día, reconozco que el estr

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Desmitificando el agobio : lo que realmente necesitas entender

El estrés es una constante en la vida de todos, evolucionando a lo largo de la historia desde ser visto como una reacción a riesgos físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y emocional hoy en día. Aunque ineludible, nuestra actitud frente al estrés puede transformar completamente cómo lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos viej

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